[...] że jutro nie będę zdychał ;) Dodatkowo chyba muszę zmienić porcje oleju lnianego naraz. 2 raz zauważyłem, że jak piję 30 ml za jednym razem to mnie "muli" i trochę brzuch boli. Dieta:11-21 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0a1f31bc55834c189f968646ca8ef91c.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e0c81b5e5b44646b93bf3601d3ff9be.JPG [...]
[...] w Twoim przypadku działa? Chwalisz sobie? biorę teraz tyle supli, że w sumie nie wiem, ale zakładam że działa i zamówiłem nową porcję kabo uczciwie - kręgosłup ciebie nie boli po tym? ja nawet jak siedzę i wyciskam to zawsze pcham głowę do przodu jak ciężar jest nad nią, tak mi instruktor mówił. jak tego nie robiłem to zawsze mnie łupał [...]
Witam.Nie będę zakładał nowego tematu. Ja mam tak samo z tym bolem(tak jakby ucisk dyskonfort)i. Boli mnie pod zebrem tak w stronę mostka. Dziś obudziłem się w nocy i pobolało mnie z 15min i ustało. Do jakiego lekarza się zgłosić od razu na jakies usg itp ?
U mnie na obecna chwile wszystko ok o dziwo mniej boli mnie bark :) co jest dziwne ha ha Normalne treningi maja chyba na mnie pozytywny wpływ i tego bede sie trzymał . U mnie w diecie na szczesc jeszcze nie leci Carbo jak u Wojtka :) (zdrowiej szybko ) mam nadzieje ze mnie to nie dopadnie :P . Dieta u mnie taka jak wczoraj :) Na treningu [...]
Musisz obserwowac czy tyle kcal bedzie dobrze,aero dalbym max 3razy w tyg bo az tak kcal bardzo duzo nie masz...ja mam 5tys kcal i zmniejszylem aero z 3 do 2razy w tyg bo cos masa stanelo a wiecej zarcia juz nie moge wcisnac...jak boli to sprobuj wolniej wtlaczac,mi to pomoglo
[...] mnie na noc na obserwacje. Prawdopodobnie "wyrostek robaczkowy. Dziś rano wypuścili mnie do domu. Aktualnie jest wszystko okej. Rano zjadłem płatki + herbata. Żołądek nie boli. Przez następne dni będę jeść lekkostrawne rzeczy. Oczywiście wszystko z zachowaniem kcal. Jeśli stan się pogorszy to ponownie do szpitala i operacja. Aktualne wymiary [...]
Halo Halo! Aktualnie wszystko w porzadku. Nic mnie nie boli, nic nie dolega. Oby tak dalej. Postep silowy jest. Co prawda nie za duzy ale widze poprawe. Aktualnie waga jakby przystopowala. 105kg > 96kg 104cm > 97cm reszte sprawdze jutro jak bede miec wolne. Zostawie wszystko tak jak jest jeszcze na tydzien. Jak sie waga nie bedzie zmieniac to [...]
[...] 4x 20 30kg x20/x20/x20/x20 + chwila na rowerku dla rozluźnienia Trening zrobiłam i cieszę się, że się nie poddałam, bo dziś dzień bez sił, tylko bym spała. Jednak nie ma że boli trzeba działać, ale wyszło na to, że o większość powtórzeń musiałam walczyć. 1a. Bardzo powoli, ciężko się wstawało. Trochę kolano bolało, więc robiłam ostrożnie. 1b. [...]
[...] ćwiczeniach i 1:30 na tych cięższych jak MC czy wykroki. Ciężary tak jak mówiłem dobierałem mniejsze niż przed chorobą (po za wykrokami), ale to nie znaczy że nic mnie nie boli. Jak zwykle najbardziej to bolą uda i pośladki, z ćwiczeń oczywiście %-) Po tej przerwie dwu tygodniowej postanowiłem nie robić każdego treningu na siłę do granic [...]
[...] Nie powiem bywało ciężko, ale super ogólnie :-) W sumie to z 40 km dziś zrobiłam, bo był jeszcze wyjazd po drobne zakupy ok. 5km x2 bo rano i wieczorem, tak więc tyłek boli troszkę %-) super dzień, pogoda jeszcze dopisała. Naprawdę super, zwłaszcza, że z tatą :-) Nieliczona Dieta (110/160/55): - chleb razowy, kromka pszennego, twaróg, [...]
[...] i serii łączonych. Odstęp treningu jest minimum 3 dni. Czyli np, jak klate robiłem wczoraj, to tricepsa nie zrobię wcześniej, niż w sobotę. Zależy też od tego, czy mnie boli, czy nie. Jak robię klatę, to robię klate, a nie triceps. Wszystko się ladnie regeneruje. Można powiedzieć, że tak samo z bicepsem. Jest robiony 1x w tygodniu + dzień [...]
[...] 2 ml w srodku 2 ml soku i robic to jedna reka bo tloczek jest bardzo daleko od tych poziomych koncowek gdzie mozna sobie przytrzymac... macie jakies rady ? jak to w miare zrobic profesjonalnie , poki co bark boli jak nie powiem co... ale tak wiedzialem ze tak bedzie gdy sie zaczyna robic cos pierwszy raz to rzadko wychodzi tak jak trzeba hehe
[...] Jestem już przy dawce 50mg i tak będę leciał najprawdopodobniej do końca. Jest też ewentualność podbić np. na 7 dni dawkę 75mg? Pojawił się też jeden skutek uboczny. Po zwiększeniu dawki do 50mg boli mnie baniak przez całutki dzień. Zmieniony przez - celprzyrost w dniu 2015-10-13 20:59:00 Zmieniony przez - celprzyrost w dniu 2015-10-13 20:59:10
Siema, jestem obecnie w 4 tygodniu cyklu. Alphabol 40mg ed. Wydaje mi się, że gino i mnie dopadło (lekko wypukłe sutki i małe wyczuwalne guzki, narazie nic nie boli, wrażliwe też nie są) Zamówiłem Nolve profilaktycznie i teraz pytanie jak ją brać ? Chciałem ciagnąć cykl przez 7-8 tygodni Czy w takim wypadku przerwać cykl ? Czy po prostu [...]
28-29.10.2015 DNT 2 dni bez treningu, miał być jeden, ale tak wyszło, nawet dobrze, bo teraz przynajmniej mnie nic nie boli :) Kolejne będą w piątek i sobotę, a w kolejnym powinno być wg planu. 2 fotki z jedzenia. Dieta: /SFD/Images/2015/10/30/4b466ed3179943a9a05d5f6da4704012.jpg /SFD/Images/2015/10/30/ad2b103d823b48aab0caa9febb5fb2b3.jpg [...]
28-29.10.2015 DNT 2 dni bez treningu, miał być jeden, ale tak wyszło, nawet dobrze, bo teraz przynajmniej mnie nic nie boli :) Kolejne będą w piątek i sobotę, a w kolejnym powinno być wg planu. 2 fotki z jedzenia. Dieta: /SFD/Images/2015/10/30/4b466ed3179943a9a05d5f6da4704012.jpg /SFD/Images/2015/10/30/ad2b103d823b48aab0caa9febb5fb2b3.jpg [...]
prop boli ogolnie bije go juz ok 3 tydzien ból jest ale da sie chodzic a dzisiaj ledwo co chodze :p nie zdazylo mi sie jeszcze zeby krew poszła ale okej do tego troche spory wyciek krwi był z tego miejsca,jest git w posladek biłem z 2 razy ale nie chce mi sie wyginać tak zeby sie dostać wiec wole w uda walić
Czesc wszystkim, tez mam problem zrobilem we wtorek drugiego strzala z tescia i bark mnie boli trzeci dzien jest maly siniak a dookola czerwone co to jest ? do lekarza isc czy co i czy walic nastepnego w inna czesc ciala dajcie znac co i jak dziekuje z gory Zmieniony przez - pdwj**acpsow w dniu 2016-01-22 09:26:37
Może właśnie Cię boli od przecierania tych igieł. Nie po to pakują każdą oddzielnie w sterylne opakowania żebyś Ty tą sterylność sp******ił za pomocą jakiegoś wacika :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-04-19 10:44:06